Meditatie

Meditatie is totale aandacht in het nu, het tot rust komen in het zelf, stilte en innerlijke vrede ervaren, oordeelloos zijn, zijn in het ongekende, het verbinden met de universele energie, deelhebben aan het bewustzijnsveld, zijn met wat er is.
Voorwaarde scheppend is volledige aanwezigheid in het lichaam, om dit te ondersteunen begint iedere bijeenkomst met een kwartier qi gong oefeningen, dit zijn zeer eenvoudige oefeningen, meditatie in het bewegende lichaam.
De bijeenkomsten zullen gericht zijn op aandacht in het nu en niet op het aanleren van technieken. Geschikt voor een ieder die rust, verdieping en zingeving zoekt.

meenemen ; soepele kleding, dikke sokken of sloffen

Meditatietraining op aanvraag
Op aanvraag wordt meditatietraining gegeven aan groepen, bv in het bedrijfsleven en het onderwijs, zowel op locatie als hier ter plekke in Centrum 7.