Waar je nu ook zit, staat, ligt of beweegt, dat kan omdat er ruimte is, als je nu je focus op de dingen eens loslaat en je aandacht verplaatst naar de ruimte rondom jou. Voel je hoe anders dat is en hoe fijn dat is, je aandacht niet bij de verschijnselen, maar op dat waarin iets kan verschijnen. Zo kan je ook zijn met jezelf. Je bent gewend je aandacht te richten op je gedachten, je gevoelens en emoties, maar als je die ‘dingen’ nu loslaat en je richt op jouw innerlijke ruimte waarin de gedachten en gevoelens verschijnen, wat gebeurt er dan? Rust, ontspanning? Jij bent deze ruimte. Ben je met een ander of anderen breng je aandacht dan eens naar de ruimte of ‘het veld’ waarin jullie samen zijn, kijk eens wat je dan gewaarwordt, wat gebeurt er in jullie communicatie? Je snapt beter waar jullie verbinding in dat moment over gaat als je de tussenruimte voelt. En de tussenruimte gewaar zijn betekent in het nu zijn een groter geschenk kan je jezelf en de ander niet geven.

Leave a Reply